المملكة
العربية السعودية
وزارة التربية والتعليم – تعليم البنات
الإدارة العامة للتربية والتعليم بمحافظة جدة
مكتب التربية والتعليم بجنوب غرب
بطاقة
استبيان حول التغذية الصحية
أختي الطالبة أقرئي الاسئلة الآتية
بعناية وضعي دائرة على الإجابة المناسبة التي تتوافق مع عاداتك اليومية
(( علما أنه لا توجد إجابة صحيحة أو
خاطئة )) متمنين لكن الصحة والسلامة .
م
|
الاستبيان
|
||||
1
|
خلال الأسبوع الماضي , كم يوم تناولت وجبة الإفطار
بالمنزل ؟
|
||||
ولا يوم
|
يوم واحد
|
يومان إلى ثلاثة أيام
|
أربعة إلى خمسة أيام
|
ستة إلى سبعة أيام
|
|
2
|
خلال الأسبوع الماضي كم يوماً تناولت وجبة خفيفة من مقصف
المدرسة ؟
|
||||
ولا يوم
|
يوم واحد
|
يومان إلى ثلاثة أيام
|
أربعة إلى خمسة أيام
|
ستة إلى سبعة أيام
|
|
3
|
خلال الأسبوع الماضي هل تناولت فواكه مثل الموز والتفاح
والبرتقال بانتظام ؟
|
||||
لم أتناول فواكه مطلقاً
|
يوم واحد
|
يومان إلى ثلاثة أيام
|
 أربعة إلى خمسة أيام |
ستة إلى سبعة أيام
|
|
4
|
خلال الأسبوع الماضي هل تناولت خضروات مثل : الطماطم والجزر
والخس والخيار بانتظام
|
||||
لم أتناول خضروات مطلقاً
|
يوم واحد
|
يومان إلى ثلاثة أيام
|
أربعة إلى خمسة أيام
|
ستة إلى سبعة أيام
|
|
5
|
خلال الأسبوع الماضي كم مرة شربت الحليب أو تناولت أحد
مشتقاته ؟
|
||||
ثمان مرات أو أكثر
|
ست او سبع
|
ثلاث الى خمس
|
مرة الى مرتين
|
ولا مرة
|
|
6
|
خلال الأسبوع الماضي كم مرة شربت مشروبات غازية ؟
|
||||
ثمان مرات أو أكثر
|
ست او سبع
|
ثلاث الى خمس
|
مرة الى مرتين
|
ولا مرة
|
|
7
|
خلال الأسبوع الماضي كم مرة شربت شاي أو قهوة ؟
|
||||
ثمان مرات أو أكثر
|
ست او سبع
|
ثلاث الى خمس
|
مرة الى مرتين
|
ولا مرة
|
|
8
|
خلال الأسبوع الماضي كم مرة تناولت وجبات سريعة مثل
الشاورما والبرجر ؟
|
||||
ثمان مرات أو أكثر
|
ست او سبع
|
ثلاث الى خمس
|
مرة الى مرتين
|
ولا مرة
|
|
9
|
خلال الأسبوع الماضي كم مرة تناولت الحلويات و الشوكولاتة ؟
|
||||
ثمان مرات أو أكثر
|
ست او سبع
|
ثلاث الى خمس
|
مرة الى مرتين
|
ولا مرة
|
|
لإعداد المرشدة الصحية / أ- لينا
القباني
إشراف القائدة / أ- سحر الهاجري
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق